tag:blogger.com,1999:blog-80441883522346135402024-03-12T20:59:36.363-07:00Esportes RadicaisEsportes Radicais, são termos usados para designar esportes com um alto grau de risco físico, dado às condições extremas de altura, velocidade ou outras variantes em que são praticados. Para que um esporte radical seja bem sucedido, é preciso levar em conta que, há varias coisas que são necessárias, um exemplo é o condicionamente físico, o estado mental, equipamentos e a alimentação, esses são os fatores mais importantes. BEM VINDO AO ESPORTE RADICAL UNINOVEEsportes Radicaishttp://www.blogger.com/profile/07766539622699590551noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-8044188352234613540.post-71642176784733747372010-10-03T09:08:00.000-07:002010-10-03T10:00:09.005-07:00ESCALADA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TKirMUhif_I/AAAAAAAAAFo/ueuICeuPSa0/s1600/page.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TKirMUhif_I/AAAAAAAAAFo/ueuICeuPSa0/s320/page.jpg" width="320" /></a></div><div style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: black; font-size: large; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><b>Montanhismo</b><span class="Apple-converted-space"> </span><span style="color: #f3f3f3;">é a prática de subir</span><span class="Apple-converted-space" style="color: #f3f3f3;"> </span><span style="color: #f3f3f3;">montanhas através de caminhada ou escalada. É considerado, atualmente, um</span><span class="Apple-converted-space" style="color: #f3f3f3;"> </span><span style="color: #f3f3f3;">esporte</span><span class="Apple-converted-space" style="color: #f3f3f3;"> </span><span style="color: #f3f3f3;">de aventura e se encontra ligado ao</span><span style="color: #f3f3f3;"> turismo ecologico. O berço do montanhismo, como é conhecido atualmente, é a</span><span class="Apple-converted-space" style="color: #f3f3f3;"> </span><span class="Apple-converted-space" style="color: #f3f3f3;">cordilheira </span><span style="color: #f3f3f3;">dos</span><span class="Apple-converted-space" style="color: #f3f3f3;"> </span><span style="color: #f3f3f3;">alpes, na</span><span class="Apple-converted-space" style="color: #f3f3f3;"> </span><span style="color: #f3f3f3;">europa, pelo que o termo</span><span class="Apple-converted-space" style="color: #f3f3f3;"> </span><b style="color: #cccccc;">alpinismo</b><span class="Apple-converted-space" style="color: #f3f3f3;"> </span><span style="color: #f3f3f3;">se popularizou como sinônimo de montanhismo, mas, a rigor, aplica-se apenas ao montanhismo praticado nos Alpes.</span></span></span></div><div style="color: #cccccc; font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; font-size: large; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"></span></span></div><div style="color: #cccccc; font-family: Times,"Times New Roman",serif; line-height: 1.5em; margin: 0.4em 0px 0.5em;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; font-size: large; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;">As montanhas sempre fizeram parte da história humana por se tratarem de obstáculos a serem transpostos por nossos antepassados em suas viagens exploratórias e migratórias. Em<span class="Apple-converted-space"> </span>1942, Antoine de Ville escalou o Monte Aiguille, na<span class="Apple-converted-space"></span>, apesar das inúmeras superstições existentes a respeito de seu cume. Em<span class="Apple-converted-space"> </span><a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/1744" style="background-image: none; text-decoration: none;" title="1744"></a><span class="Apple-converted-space">1744 </span>ocorre a chegada ao cume, que é chamada pelos montanhistas de conquista, do Monte Titlis, em<span class="Apple-converted-space"> 1770</span><a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/1770" style="background-image: none; text-decoration: none;" title="1770"></a><span class="Apple-converted-space"> </span>a do Monte Buet e em<span class="Apple-converted-space"> </span><a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/1779" style="background-image: none; text-decoration: none;" title="1779"></a><span class="Apple-converted-space">1779 </span>o Monte Velan também é conquistado. Entretanto, é considerado como o marco do alpinismo moderno a data de<span class="Apple-converted-space"> </span>8 de agosto<span class="Apple-converted-space"> </span>de<span class="Apple-converted-space"> </span><a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/1786" style="background-image: none; text-decoration: none;" title="1786"></a>1786, quando dois franceses, o médico Michel Paccard e o garimpeiro Jacques Balmat venceram os 4810 metros do Mont Blanc (Monte Branco), na Europa, motivados por um prêmio oferecido por<span class="Apple-converted-space"> </span>Horace Benedict- considerado o fundador do Alpinismo.</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: black; font-family: sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; line-height: 19px;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TKir4kC_grI/AAAAAAAAAFs/gjCVMK8sJpw/s1600/00000459_escalada.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TKir4kC_grI/AAAAAAAAAFs/gjCVMK8sJpw/s320/00000459_escalada.jpg" width="213" /></a></span></span></div><div style="line-height: 1.5em; margin: 0.4em 0px 0.5em;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: black; font-family: sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; line-height: 19px;"><br />
</span></span></div><div style="color: #cccccc; font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; font-size: large; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;">Montanhismo é um esporte que engloba caminhada e escalada em montanhas. A escalada é um esporte que se pode praticar tanto individualmente como em grupo. Existem várias modalidades de escalada: escalada de bloco (ou<span class="Apple-converted-space"> </span><a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Boulder" style="background-image: none; text-decoration: none;" title="Boulder"></a>bouder), esportiva, artificial, indoor, tradicional, bigwall, alpina e em alta montanha (Alpinismo).</span></span></span></span></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TKitj809o6I/AAAAAAAAAF0/ARU4-gn15Qw/s1600/P011010_08.50_%5B01%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TKitj809o6I/AAAAAAAAAF0/ARU4-gn15Qw/s320/P011010_08.50_%5B01%5D.jpg" width="320" /></a></div><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: black; font-family: sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: black; font-family: sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; line-height: 19px;"><br />
</span></span></span></span><br />
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"></span></span></span><br />
<div style="line-height: 1.5em; margin: 0.4em 0px 0.5em;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif; font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><span style="color: blue;">A escalada de bloco</span> <span style="color: #f3f3f3;">consiste em subir uma rocha ou um</span><span class="Apple-converted-space" style="color: #f3f3f3;">muro de treino </span><span style="color: #f3f3f3;">em que se privilegia mais a força física de explosão em detrimento da resistência física. Regra geral, os problemas de bloco envolvem poucos passos. É comum o recurso a</span><span class="Apple-converted-space" style="color: #f3f3f3;"> </span><span style="color: #f3f3f3;">crashpads</span><span class="Apple-converted-space" style="color: #f3f3f3;"> </span><span style="color: #f3f3f3;">para minimização dos efeitos de uma possível queda do escalador. Existem várias escalas de graduação sendo as mais conhecidas as escalas de</span><span class="Apple-converted-space" style="color: #f3f3f3;"> </span><span class="Apple-converted-space" style="color: #f3f3f3;">fontainebleal </span><span style="color: #f3f3f3;">e de</span><span class="Apple-converted-space" style="color: #f3f3f3;"> </span><span style="color: #f3f3f3;">. No Brasil utiliza-se um tipo de graduação mista, numa combinação entre números,letras e algarismos romanos, que acompanha sensivelmente a escala francesa (Fontainebleau). Exemplos: 6 ( grau geral da via), VIIc (grau do lance mais difícil), A2 (grau do lance em artificial, se existente), E3 (grau da exposição da via), D3 (duração estimada da via) e 500 metros (tamanho da via). Por outro lado, a escalada de falésia (esportiva</span><span class="Apple-converted-space" style="color: #f3f3f3;"> </span><i style="color: #cccccc;">indoor</i><span style="color: #f3f3f3;">) consiste em escalar vias em rocha ou muro de treino, com uma altura considerável, onde é privilegiada a resistência física do atleta. Em geral, a escalada de falésia é feita com recurso a vários equipamentos de segurança, como</span><span class="Apple-converted-space" style="color: #f3f3f3;"> </span><span style="color: #f3f3f3;">mosquetões, "costuras",</span><span class="Apple-converted-space" style="color: #f3f3f3;"> </span><span style="color: #f3f3f3;">arnês,</span><span class="Apple-converted-space" style="color: #f3f3f3;"> </span><span style="color: #f3f3f3;">gri gri) cujo objectivo é assegurar a integridade física do escalador em caso de queda</span><span style="color: #cccccc;">.</span></span></span></span></div><div style="color: #cccccc; line-height: 1.5em; margin: 0.4em 0px 0.5em;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif; font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><span style="color: blue;">A escalada tradicional </span>caracteriza-se geralmente pelo facto de as paredes a subir estarem equipadas com pontos de segurança já fixados (grampos ou chapeletas), que podem distar entre si desde pouco mais de 1 metro até distâncias superiores a 15 metros ("grau de exposição"), determinada pelo conquistador da via, e que não deve ser alterada sem o consentimento do mesmo (ética).</span></span></span></div><div style="color: #cccccc; line-height: 1.5em; margin: 0.4em 0px 0.5em;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif; font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><span style="color: blue;">Existem escaladas conhecidas como móveis</span>, pela não existência de pontos fixos de segurança colocados na parede(grampos), pelo que é da competência do escalador, criar os seus próprios pontos de segurança com recursos de materiais especiaiscamalot,<span class="Apple-converted-space"> </span>nuts, etc.</span></span></span></div><div style="color: #cccccc; line-height: 1.5em; margin: 0.4em 0px 0.5em;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif; font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;">Tanto a escalada tradicional como esportiva, são tipos de escalada livre porque o escalador, usa os seus próprios meios (mãos e pés) para poder progredir na parede.</span></span></span></div><div style="color: #cccccc; line-height: 1.5em; margin: 0.4em 0px 0.5em;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif; font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><span style="color: blue;">Na escalada artificial</span> o escalador recorre a aparelhos tais como<span class="Apple-converted-space"> </span>estribo,<span class="Apple-converted-space"> </span>grampos,<span class="Apple-converted-space"> </span> moveis,<span class="Apple-converted-space"> </span>pitons<span class="Apple-converted-space"> </span>para ajudar na sua progressão.</span></span></span></div><div style="color: #cccccc; line-height: 1.5em; margin: 0.4em 0px 0.5em;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif; font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;">Em qualquer um destes tipos de escalada acima mencionados, regra geral, o escalador encontra-se preso por uma corda (dinâmica). Há, no entanto quem prefira não usar qualquer tipo de corda. É o que se chama "solo".</span></span></span></div><div style="color: #cccccc; line-height: 1.5em; margin: 0.4em 0px 0.5em;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif; font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;">O mais importante é que a escalada é um esporte considerado de risco, portanto o conhecimento das técnicas de escalada é obrigatório a todos que desejam praticá-lo, dando preferência para cursos homologados pelas associações ou federações de escalada(ex: FEMERJ, FEMESP, AGUIPERJ, CLUBES EXCURSIONISTAS.</span></span></span><br />
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<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif; font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;">Videos de Escaladas: </span></span></span><br />
<span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif; font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"> </span></span></span></div><div style="color: #cccccc;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif; font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"></span></span></span><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; font-family: sans-serif; font-size: large; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; font-family: sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><br />
</span></span></span></span></div><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: black; font-family: sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: black; font-family: sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; line-height: 19px;"><br />
</span></span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><object height="364" width="445"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/DiYQq5CMvaU?fs=1&hl=pt_BR&border=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/DiYQq5CMvaU?fs=1&hl=pt_BR&border=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="445" height="364"></embed></object><br />
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<object height="364" width="445"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/Ttx9U0PqBls?fs=1&hl=pt_BR&border=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/Ttx9U0PqBls?fs=1&hl=pt_BR&border=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="445" height="364"></embed></object><br />
<br />
Fotos da Galera escalando na Universidade, na aula de ESPORTES RADICAIS.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TKiy22MIakI/AAAAAAAAAF4/1tBYLOuD9mI/s1600/P011010_08.05_%5B01%5D.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TKiy22MIakI/AAAAAAAAAF4/1tBYLOuD9mI/s320/P011010_08.05_%5B01%5D.jpg" width="240" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TKizTFDBA-I/AAAAAAAAAF8/HT-inqk4XWI/s1600/P011010_08.35_%5B01%5D.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TKizTFDBA-I/AAAAAAAAAF8/HT-inqk4XWI/s320/P011010_08.35_%5B01%5D.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TKizvsrhgpI/AAAAAAAAAGA/3-geYoYmcXw/s1600/P011010_08.48_%5B02%5D.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TKizvsrhgpI/AAAAAAAAAGA/3-geYoYmcXw/s320/P011010_08.48_%5B02%5D.jpg" width="240" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TKi0rJvhWaI/AAAAAAAAAGE/YPiJHBd0N30/s1600/P011010_09.00.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TKi0rJvhWaI/AAAAAAAAAGE/YPiJHBd0N30/s320/P011010_09.00.jpg" width="240" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TKi1eDYXJPI/AAAAAAAAAGI/MENomITCUA8/s1600/P011010_08.45.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TKi1eDYXJPI/AAAAAAAAAGI/MENomITCUA8/s320/P011010_08.45.jpg" width="320" /></a></div>Esportes Radicaishttp://www.blogger.com/profile/07766539622699590551noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8044188352234613540.post-45990841290108472712010-09-26T09:44:00.000-07:002010-09-26T10:32:07.782-07:00RAPEL<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TJ94B36fo9I/AAAAAAAAAEc/k7_E3XAsles/s1600/polia+simples.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br />
</a></div><br />
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: black; font-family: sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; line-height: 19px;"></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: black; font-family: sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; line-height: 19px;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TJ905eFqIzI/AAAAAAAAAEY/2K4m3hMM-p8/s1600/page.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TJ905eFqIzI/AAAAAAAAAEY/2K4m3hMM-p8/s320/page.jpg" width="320" /></a></span></span></div><div style="line-height: 1.5em; margin: 0.4em 0px 0.5em;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: black; font-family: sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; line-height: 19px;"><br />
</span></span></div><div style="color: #eeeeee; font-family: Times,"Times New Roman",serif; line-height: 1.5em; margin: 0.4em 0px 0.5em;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; font-size: small; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><b style="color: black;">Rapel </b>é uma atividade vertical praticada com uso de cordas e equipamentos adequados para a descida de paredões e vãos livres bem como outras edificações.</span></span></div><div style="color: #eeeeee; font-family: Times,"Times New Roman",serif; line-height: 1.5em; margin: 0.4em 0px 0.5em;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; font-size: small; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;">Trata-se de uma actividade criada a partir das técnicas do<span class="Apple-converted-space"> </span>alpinismo<span class="Apple-converted-space"> </span>o que significa que requer preocupação com a segurança do praticante. Este deve ter instruções básicas e acompanhamento de especialistas. Cursos preparatórios são indispensáveis.</span></span></div><div style="color: #eeeeee; font-family: Times,"Times New Roman",serif; line-height: 1.5em; margin: 0.4em 0px 0.5em;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; font-size: small; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;">A actividade é praticada essencialmente em grupo onde cada integrante se deve preocupar com o companheiro, questionando qualquer situação que possa gerar um incidente e até um acidente.</span></span></div><div style="color: #eeeeee; font-family: Times,"Times New Roman",serif; line-height: 1.5em; margin: 0.4em 0px 0.5em;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; font-size: small; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;">Rappel é uma palavra que em francês quer dizer "chamar" ou "recuperar" e foi usada para batizar a técnica de descida por cordas. O termo veio da explicação do "criador" do rappel,<span class="Apple-converted-space"> </span>Jean Charlet- Stranton, por volta de 1879.</span></span></div><div style="color: #eeeeee; font-family: Times,"Times New Roman",serif; line-height: 1.5em; margin: 0.4em 0px 0.5em;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; font-size: large; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><br />
</span></span></div><div style="color: blue; font-family: Times,"Times New Roman",serif; line-height: 1.5em; margin: 0.4em 0px 0.5em;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; font-size: large; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><span class="mw-headline" id="Descri.C3.A7.C3.A3o_dos_equipamentos">Equipamentos</span></span></span></div><ol style="color: #eeeeee; font-family: Times,"Times New Roman",serif; line-height: 1.5em; list-style-image: none; margin: 0.3em 0px 0px 3.2em; padding: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; font-size: large; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TJ94GpnCZiI/AAAAAAAAAEs/HndfkqWQIhg/s1600/luva+rapel.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"> </a>
<li style="margin-bottom: 0.1em;"><span style="font-size: small;"><b style="color: blue;">Mosquetões de aço</b>: usados na</span><span class="Apple-converted-space" style="font-size: small;"> </span><span class="Apple-converted-space" style="font-size: small;">ancoragem </span><span style="font-size: small;">da corda em que é feita a descida. Os de aço são os mais recomendados por terem uma resistência e durabilidade maior. </span></li>
<li style="margin-bottom: 0.1em;"><span style="font-size: small;"><b style="color: blue;">Mosquetão de alumínio</b>: Servem para ligar o Freio à cadeirinha.</span></li>
<li style="margin-bottom: 0.1em;"><span style="font-size: small;">Fitas Solteiras: São as mais aconselhadas para se fazer ancoragens, por resistirem bastante e serem mais confiáveis.</span></li>
<li style="margin-bottom: 0.1em;"><span style="font-size: small;"><b style="color: blue;">Cordas</b>: Usadas para fazer a descida, devem ser do tipo que possuem "alma", ou seja, que tenham um núcleo trançado independente além da capa (parte externa). De preferência deve ser de material muito resistente, como o</span><span class="Apple-converted-space" style="font-size: small;"> </span><span class="Apple-converted-space" style="font-size: small;">Nylon </span><span style="font-size: small;">e oPolipropileno.</span></li>
<li style="margin-bottom: 0.1em;"><span style="font-size: small;"><b style="color: blue;">Luvas</b>: Servem para proteger a mão do praticante contra queimaduras ao haver fricção com a corda. Serve também para dar mais atrito na hora de reduzir a velocidade da descida.</span></li>
<li style="margin-bottom: 0.1em;"><span style="font-size: small;"><b style="color: blue;">Capacete</b><span style="color: blue;">:</span> Indispensável em qualquer atividade radical, protege de vários perigos, desde deslizamentos de pedras à queda acidental de um equipamento de um praticante que esteja acima de você.</span></li>
<li style="margin-bottom: 0.1em;"><span style="font-size: small;"><b style="color: blue;">Freio 8 (ou blocante)</b>: De aço ou alumínio. Usado para torcer a corda, aumentando o atrito e assim, reduzindo a velocidade da descida. É esta peça que lhe dá o controle da descida.</span></li>
<li style="margin-bottom: 0.1em;"><span style="font-size: small;"><b style="color: blue;">Baudriers (ou<span class="Apple-converted-space"> </span>cadeirinha)</b><span style="color: blue;">:</span> Uma espécie de "cinta" que envolve as pernas e os quadris dando o aspecto de uma "cadeirinha" mesmo. Pode ser fabricada (costurada em modelos) ou pode ser feita de cabo solteiro (pedaço de corda do mesmo material usado na corda do rappel, em média de 5m, podendo variar de acordo com as exigências do praticante).</span></li>
</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></ol><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: black; font-family: sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; line-height: 19px;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: large;"><b><br />
</b></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: black; font-family: sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; line-height: 19px;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: large;"><b><br />
</b></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TJ95NRdleYI/AAAAAAAAAEw/50e1EcmHwkY/s1600/luva+rapel.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TJ95NRdleYI/AAAAAAAAAEw/50e1EcmHwkY/s200/luva+rapel.jpg" width="200" /></a><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: black; font-family: sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px; line-height: 19px;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: large;"><b></b></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><a href="http://2.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TJ95OidlA8I/AAAAAAAAAE0/osXtq5tN4aE/s1600/polia+simples.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TJ95OidlA8I/AAAAAAAAAE0/osXtq5tN4aE/s200/polia+simples.jpg" width="200" /> </a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TJ95PuiPakI/AAAAAAAAAE4/cjcXpYK1b2k/s1600/cadeirinha+clasica+uiaa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TJ95PuiPakI/AAAAAAAAAE4/cjcXpYK1b2k/s200/cadeirinha+clasica+uiaa.jpg" width="200" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TJ95RO4P8II/AAAAAAAAAFA/sgNXOVzk28E/s1600/freio+8.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://1.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TJ95RO4P8II/AAAAAAAAAFA/sgNXOVzk28E/s200/freio+8.jpg" width="200" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TJ95QUdBhvI/AAAAAAAAAE8/Gzmp-v4_aco/s1600/mosquet%C3%A3o+a%C3%A7o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://4.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TJ95QUdBhvI/AAAAAAAAAE8/Gzmp-v4_aco/s200/mosquet%C3%A3o+a%C3%A7o.jpg" width="200" /></a></div><a href="http://4.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TJ95QUdBhvI/AAAAAAAAAE8/Gzmp-v4_aco/s1600/mosquet%C3%A3o+a%C3%A7o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><br />
</a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TJ95RO4P8II/AAAAAAAAAFA/sgNXOVzk28E/s1600/freio+8.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><br />
</a></div>Video do Rapel em Gravatá<br />
<object height="364" width="445"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/AcAaIq-Yvdg?fs=1&hl=pt_BR&border=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/AcAaIq-Yvdg?fs=1&hl=pt_BR&border=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="445" height="364"></embed></object><br />
<br />
<br />
FOTOS DA GALERA NA UNIVERSIDADE, NA AULA DE ESPORTES RADICAIS PRATICANDO O RAPEL RAPEL<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TJ-AXPvwSqI/AAAAAAAAAFE/2rPuMCEq-l8/s1600/OgAAAGlpWv2wMK7KYjEAsZWCKRzMQ_GL9QTYXXbv1DmeWDHpCFSw6-bMsj8SKawFAENZarXyw3xuMd_t2RYODE8wnlIAm1T1UAjY6oW3YygJ0mVZ6IH6hnx7m-I8.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TJ-AXPvwSqI/AAAAAAAAAFE/2rPuMCEq-l8/s320/OgAAAGlpWv2wMK7KYjEAsZWCKRzMQ_GL9QTYXXbv1DmeWDHpCFSw6-bMsj8SKawFAENZarXyw3xuMd_t2RYODE8wnlIAm1T1UAjY6oW3YygJ0mVZ6IH6hnx7m-I8.jpg" width="240" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TJ-AiOOznPI/AAAAAAAAAFI/pNNelZFmxCc/s1600/OgAAALE8JjdsupJg3kePsE1KpTfcoVfpEiZYvSbFLgqYp4NrAJZCsirmXYzhssECMsHtrcQYrPTWudtk1kX3OdUAeCQAm1T1UNKWqJE7ITRIm3OGkZ6PbVF8XgfJ.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TJ-AiOOznPI/AAAAAAAAAFI/pNNelZFmxCc/s320/OgAAALE8JjdsupJg3kePsE1KpTfcoVfpEiZYvSbFLgqYp4NrAJZCsirmXYzhssECMsHtrcQYrPTWudtk1kX3OdUAeCQAm1T1UNKWqJE7ITRIm3OGkZ6PbVF8XgfJ.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TJ-AiOOznPI/AAAAAAAAAFI/pNNelZFmxCc/s1600/OgAAALE8JjdsupJg3kePsE1KpTfcoVfpEiZYvSbFLgqYp4NrAJZCsirmXYzhssECMsHtrcQYrPTWudtk1kX3OdUAeCQAm1T1UNKWqJE7ITRIm3OGkZ6PbVF8XgfJ.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br />
</a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TJ-AzUoztEI/AAAAAAAAAFM/fBrhVzWrEdE/s1600/OgAAAHqZdUtNlVjn1dy5HT45TTKScCXR3gj6NbPvKBd_QgaEmph9CWg74oGYeaxjExCMcuZ1SNxT3ka8UMEadtuLTJQAm1T1UNooPTUsFybl5xXPcNMK8sG33KQW.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TJ-AzUoztEI/AAAAAAAAAFM/fBrhVzWrEdE/s320/OgAAAHqZdUtNlVjn1dy5HT45TTKScCXR3gj6NbPvKBd_QgaEmph9CWg74oGYeaxjExCMcuZ1SNxT3ka8UMEadtuLTJQAm1T1UNooPTUsFybl5xXPcNMK8sG33KQW.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TJ-A8Tj83GI/AAAAAAAAAFQ/p-2FrvPR1O8/s1600/OgAAAMgp4HE6M3wPw5aoaIMERmyIfJoVV-mc5nA38txIuIZ9AQcMF6Fzx3xu7qwp1p_qYscuaig26g3YNhInX5VSmMEAm1T1UOdeiKtX4MDASaxjFg8MuWCU_Tr9.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TJ-A8Tj83GI/AAAAAAAAAFQ/p-2FrvPR1O8/s320/OgAAAMgp4HE6M3wPw5aoaIMERmyIfJoVV-mc5nA38txIuIZ9AQcMF6Fzx3xu7qwp1p_qYscuaig26g3YNhInX5VSmMEAm1T1UOdeiKtX4MDASaxjFg8MuWCU_Tr9.jpg" width="240" /></a></div><a href="http://2.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TJ-BS8B5MBI/AAAAAAAAAFU/ud3LXYQvHus/s1600/OgAAAE97AZ6wIjSO49bIS3n0ugR0EOSjji2qKS-bFZvqOdEZh5UMzGZPF_XpOKaUaqnyvtKSXTS0e7DoDsS5u94dW8EAm1T1UE5zzbAqkD902_nf3slsk7kFGbR1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TJ-BS8B5MBI/AAAAAAAAAFU/ud3LXYQvHus/s320/OgAAAE97AZ6wIjSO49bIS3n0ugR0EOSjji2qKS-bFZvqOdEZh5UMzGZPF_XpOKaUaqnyvtKSXTS0e7DoDsS5u94dW8EAm1T1UE5zzbAqkD902_nf3slsk7kFGbR1.jpg" width="240" /></a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div>Esportes Radicaishttp://www.blogger.com/profile/07766539622699590551noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-8044188352234613540.post-78120621369290188042010-09-07T15:44:00.000-07:002010-09-26T10:31:23.729-07:00PARKOUR<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TIayOJLeE9I/AAAAAAAAAEA/d5wXpXKXfe8/s1600/imagem%286%29.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TIayOJLeE9I/AAAAAAAAAEA/d5wXpXKXfe8/s320/imagem%286%29.jpg" /></a></div><div style="margin: 0cm;"><span style="font-family: Times;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TIayUefdYUI/AAAAAAAAAEI/8INHhxjH4qM/s1600/parkour22.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TIayUefdYUI/AAAAAAAAAEI/8INHhxjH4qM/s320/parkour22.jpg" /></a></div><div style="margin: 0cm;"><span style="font-family: Times;"> Parkour (por vezes abreviado como PK) ou l'art du déplacement (em português: arte do deslocamento) é uma atividade cujo princípio é mover-se de um ponto a outro o mais rápida e eficientemente possível, usando principalmente as habilidades do corpo humano. Criado para ajudar a superar obstáculos de qualquer natureza no ambiente circundante, desde galhos e pedras até grades e paredes de concreto e pode ser praticado em áreas rurais e urbanas. Homens que praticam parkour são reconhecidos como <i>traceur</i> e mulheres como <i>traceuses</i>.</span><o:p></o:p></div><div style="margin: 0cm;"><span style="font-family: Times;"> Parkour é uma atividade fisica, uma arte ou disciplina, que assemelha-se a auto-defesa nas artes marciais. De acordo com o fundador David Belle, o espírito no parkour é guiado em parte a superar todos os obstáculos em seu próprio caminho como se estivesse em uma emergência. Você deve mover de tal maneira, com quaisquer movimentos, para ajudá-lo a ganhar a maior vantagem possível de alguém ou em alguma coisa, quer seja escapando daquilo ou caçando em direção a isso.</span><o:p></o:p></div><div style="margin: 0cm;"><span style="font-family: Times;"> </span><o:p></o:p></div><div style="margin: 0cm;"><span style="font-family: sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;">Equipamentos:</span></span><o:p></o:p></div><div style="margin: 0cm;"><span style="font-family: Times;">Muito simples, um par de tênis.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TIayZ7-pAJI/AAAAAAAAAEQ/1U4I7714VKk/s1600/P070910_16.48_%5B02%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TIayZ7-pAJI/AAAAAAAAAEQ/1U4I7714VKk/s320/P070910_16.48_%5B02%5D.jpg" /></a></div><div style="margin: 0cm;"><span style="color: black; font-family: Times; font-size: 13.5pt;"></span></div><div class="separator" style="margin: 0cm; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;">Pratica:</span><o:p></o:p></span></span></div><div class="separator" style="margin: 0cm; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> Sem limitações de espaços é praticado em parques, praças, ruas, ou seja em todo lugar, o parkour é acessível a todos, possibilitando o auto-conhecimento do corpo humano e mente como o desenvolvimento da força, resistência, coordenação motora, ao mesmo tempo que desenvolve a concentração, força de vontade, determinação e coragem, qualidades que favorecem o bem estar e a qualidade de vida, educando jovens ávidos por novas experiências. Um </span></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">traceur</span></span></i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> ou </span></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">traceuse</span></span></i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> é potencialmente um ótimo praticante de outras atividades físicas que necessitam de auto-controle, agilidade, destreza, força, raciocino rápido e observação.<o:p></o:p></span></span></div><div class="separator" style="margin: 0cm; text-align: justify;"><o:p><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> </span></span></o:p><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif; font-size: medium;"><span class="apple-style-span">Uma importante</span><span class="apple-converted-space"> </span><span class="apple-converted-space">característica </span><span class="apple-style-span">desta</span><span class="apple-converted-space"> </span><span class="apple-converted-space">disciplina </span><span class="apple-style-span">é sua eficiência. Um praticante não só se move o mais rápido que puder, mas da maneira energeticamente mais econômica e o mais diretamente possível.</span></span></div><div class="separator" style="margin: 0cm; text-align: justify;"><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> A definição básica da finalidade do parkour observando instintivamente nos remete à ideia de </span></span><b><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">andar</span></span></b><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> e </span></span><b><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">correr</span></span></b><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">; transpor obstáculos seria seu aperfeiçoamento, sua evolução.</span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><o:p></o:p></span></span></div><div class="separator" style="margin: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="margin: 0cm; text-align: justify;"><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> O parkour é uma prática de treinamento físico e mental; sendo assim, podemos agrupar ao treinamento exercícios de tonificação muscular, como o </span></span><b><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">planche</span></span></b><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">, agachamentos, abdominais, flexões ,barra e etc.</span></span></span><span style="font-family: Arial;"><o:p></o:p></span></div><div class="separator" style="margin: 0cm; text-align: justify;"><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br />
</span></span></span></div><div class="separator" style="margin: 0cm; text-align: justify;"><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"></span></span></span></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"></span><br />
<h3 style="line-height: 14.25pt; margin: 0cm 0cm 3.6pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="mw-headline"><span style="font-size: 12pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;">Acidentes</span></span></span></span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></h3><div style="line-height: 18pt; margin: 4.8pt 0cm 6pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"> Parkour requer absoluta concentração e consciência de seus obstáculos como: avaliação de distância, capacidade e risco. O conjunto mental é combinado ao controle e poder do corpo e do espírito. Os praticantes costumam adotar a seguinte frase para descrever parte de sua filosofia: "é ridículo procurar liberdade e acabar quebrado numa cadeira de rodas". Mesmo assim o parkour é uma arte que requer disciplina, treinando sua mente com bom-senso, e respeitando seus limites. Desse modo, acidentes podem ser amenizados ou até evitados.<o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 18pt; margin: 4.8pt 0cm 6pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"> São raros os acidentes relacionados a esta arte, mas podem ser graves, devido a se subestimarem os riscos da prática e à excitação dos jovens em fazer algo incrível que viram dos amigos, colegas ou vídeos na TV ou internet.<o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 18pt; margin: 4.8pt 0cm 6pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><br />
</span></div><div style="line-height: 18pt; margin: 4.8pt 0cm 6pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"> O video abaixo é de um grupo, que foi no programa de tv do Fustão, falar sobre a pratica do parkour, no video você vera tudo que foi citado acima sobre o parkour, vale a pena ver.</span></div><div style="line-height: 18pt; margin: 4.8pt 0cm 6pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman'; line-height: normal;"><object height="364" width="445"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/f_QSsxCU0R0?fs=1&hl=pt_BR&border=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/f_QSsxCU0R0?fs=1&hl=pt_BR&border=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="445" height="364"></embed></object></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="line-height: normal;"><br />
</span></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: blue; line-height: normal;">Movimentos básicos: Com seus respectivos nomes em inglês, e português para que todos possam indentifica-los no vídeo.</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="line-height: normal;"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"></span></span></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"></span></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"></span></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"></span></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"></span></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"></span></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"></span></span></span><br />
<div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"></span></span></span></span></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">No inglês </span><b><span class="Apple-style-span" style="color: cyan;">Landing</span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">, no português, </span><b><span class="Apple-style-span" style="color: cyan;">Aterrissagem</span><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;"> - </span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">Amortecimento suave a fim de evitar lesões articulares.</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: black;"></span></span></span></span><br />
<div class="MsoNormal"></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">No inglês </span><b><span class="Apple-style-span" style="color: cyan;">Balance</span><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">,</span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;"> no português, </span><b><span class="Apple-style-span" style="color: cyan;">Equilíbrio</span><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;"> - </span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">Equilíbrio em barras ou muros.</span><b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;"><o:p></o:p></span></b></span></span></span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><br />
</span></span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">No inglês </span><b><span class="Apple-style-span" style="color: cyan;">Cat balance</span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">, no português, </span><b><span class="Apple-style-span" style="color: cyan;">Equilíbrio do gato</span><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;"> - </span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">Equilíbrio em movimento quadrupedal como um gato.</span><b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;"><o:p></o:p></span></b></span></span></span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><br />
</span></span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">No inglês </span><b><span class="Apple-style-span" style="color: cyan;">Underbar, jump through</span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">, no português, </span><b><span class="Apple-style-span" style="color: cyan;">Por baixo da barra</span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;"> - Passa-se por baixo do obstáculo, geralmente por baixo de uma barra, ao invés de o saltar ou o sobrepor. Qualquer passagem por frestas também é chamado de Underbar no Brasil.<o:p></o:p></span></span></span></span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><br />
</span></span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">No inglês </span><b><span class="Apple-style-span" style="color: cyan;">Roll</span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">, no português, </span><b><span class="Apple-style-span" style="color: cyan;">Rolamento</span><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;"> - </span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">Rolamento evasivo a fim de amortecer, ou criar embalo após um amortecimento.<o:p></o:p></span></span></span></span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><br />
</span></span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">No inglês</span><span class="Apple-style-span" style="color: cyan;"> </span><b><span class="Apple-style-span" style="color: cyan;">Climb Up/Wall Climb</span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">, no português, </span><b><span class="Apple-style-span" style="color: cyan;">Passagem</span><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;"> de muros ou paredes - </span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">"Chuta-se" a parede de forma que de impulso para cima e agarra-se com a(s) mão(s)e sobe-se o muro.<o:p></o:p></span></span></span></span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><br />
</span></span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">No inglês </span><b><span class="Apple-style-span" style="color: cyan;">Vault</span><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">,</span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;"> no português, </span><b><span class="Apple-style-span" style="color: cyan;">Salto/Pulo</span><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;"> - </span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">Termo geral para sobrepor um obstáculo usando um movimento.<o:p></o:p></span></span></span></span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><br />
</span></span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">No inglês </span><b><span class="Apple-style-span" style="color: cyan;">Dismount, swinging jump</span><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">,</span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;"> no português, </span><b><span class="Apple-style-span" style="color: cyan;">Desmonte</span><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;"> - </span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">Soltar-se de um lugar para cair em outro.<o:p></o:p></span></span></span></span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><br />
</span></span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">No inglês </span><b><span class="Apple-style-span" style="color: cyan;">Reverse vault</span><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">,</span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;"> no português, </span><b><span class="Apple-style-span" style="color: cyan;">Passagem de obstáculo reversa</span><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;"> - </span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">Saltar sobre o obstáculo apoiando as duas mãos de forma que o corpo faça um giro de 360°.</span></span></span></span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><br />
</span></span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">No inglês </span><b><span class="Apple-style-span" style="color: cyan;">Cat leap</span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;"> no português, </span><b><span class="Apple-style-span" style="color: cyan;">Salto do gato</span><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;"> - </span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">Salto feito para se fixar em um lugar pendurando com as mãos.</span></span></span></span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><br />
</span></span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">No inglês </span><b><span class="Apple-style-span" style="color: cyan;">Cat jump/pass, (king) kong vault</span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">, no português, </span><b><span class="Apple-style-span" style="color: cyan;">Pulo do gato</span><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;"> - </span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">Salto em que se "mergulha" sobre o obstáculo, em que as mãos, no fim, tocam o obstáculo e em seguida as pernas passam entre os braços e é feita a aterrissagem.</span></span></span></span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><br />
</span></span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">No inglês </span><b><span class="Apple-style-span" style="color: cyan;">Drop, kitty</span><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">,</span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;"> no português, </span><b><span class="Apple-style-span" style="color: cyan;">Drop, kitty</span><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;"> - </span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">Deixar o corpo cair levemente após um salto, geralmente em direção a um local mais baixo.<o:p></o:p></span></span></span></span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><br />
</span></span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">No inglês </span><b><span class="Apple-style-span" style="color: cyan;">Gap jump</span><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">,</span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;"> no português, </span><b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;"><span class="Apple-style-span" style="color: cyan;">Salto com distância</span> - </span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">Salto com velocidade de um local para outro ponto ou local, passando por uma "fenda", normalmente seguido de rolamento.<o:p></o:p></span></span></span></span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><br />
</span></span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">No inglês </span><b><span class="Apple-style-span" style="color: cyan;">Precision jump</span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">, no português, </span><b><span class="Apple-style-span" style="color: cyan;">Salto de precisão</span><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;"> - </span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">Salto estático de um objeto para outro objeto ou ponto específico, geralmente uma borda ou lugar pequeno.</span></span></span></span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><br />
</span></span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">No inglês </span><b><span class="Apple-style-span" style="color: cyan;">Muscle up ou climb-up</span><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">,</span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;"> no português, </span><b><span class="Apple-style-span" style="color: cyan;">Subida</span><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;"> - </span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">Subida usando os braços, sem ajuda das pernas, como o exercício de barra.<o:p></o:p></span></span></span></span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><br />
</span></span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">No inglês </span><b><span class="Apple-style-span" style="color: cyan;">Tic tac</span><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">,</span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;"> no português, </span><b><span class="Apple-style-span" style="color: cyan;">Tic tac</span><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;"> - </span></b><span class="Apple-style-span" style="color: #f3f3f3;">Chuta-se um obstáculo ou objeto, usando o impulso para atingir o segundo local, ou ainda, para um terceiro ou quarto.</span></span></span></span></span></span></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"></span></span></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="line-height: normal;"><br />
</span></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="line-height: normal;"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;">O video abaixo, mostra alguns dos movimentos acima</span></span></span><span class="Apple-style-span" style="color: blue;">:</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="line-height: normal;"><br />
</span></span></span></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times,'Times New Roman',serif;"></span><object height="364" width="445"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/H88cTbA4ZYk?fs=1&hl=pt_BR&border=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/H88cTbA4ZYk?fs=1&hl=pt_BR&border=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="445" height="364"></embed></object><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Abaixo, alguns videos de jovens e adolescentes brasileiros, praticando o le parkour, e mostrando que além de não ser difícil, é muito maneiro.<br />
<object height="364" width="445"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/uC3_v5gd6P4?fs=1&hl=pt_BR&border=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/uC3_v5gd6P4?fs=1&hl=pt_BR&border=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="445" height="364"></embed></object><br />
<br />
2º Encontro brasileiro de parkour.<br />
<object height="364" width="445"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/6Ja64ChGAUs?fs=1&hl=pt_BR&border=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/6Ja64ChGAUs?fs=1&hl=pt_BR&border=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="445" height="364"></embed></object>Esportes Radicaishttp://www.blogger.com/profile/07766539622699590551noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-8044188352234613540.post-48524840751567881392010-09-03T19:17:00.000-07:002010-09-04T10:47:36.200-07:00SKATE<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TIGa0yBbziI/AAAAAAAAABg/QLczct1l2ks/s1600/tmg-4319243C.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" ox="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TIGa0yBbziI/AAAAAAAAABg/QLczct1l2ks/s320/tmg-4319243C.jpg" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"> </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"> No início da década de 1960, os surfistas da Califórnia mais ou menos na cidade de Los Angeles queriam fazer das pranchas um divertimento também nas ruas, em uma época de marés baixas e seca na região. Inicialmente, a nova "maneira de surfar" foi chamada de sidewalk surf. Em 1965, surgiram os primeiros campeonatos, mas o skate só ficou mais reconhecido uma década depois. Eles queriam criar um surfe no asfalto então criaram o skate.</div> <br />
O skate (pronuncia-se skêit) é um desporto inventado na Califórnia que consiste em deslizar sobre o solo e obstáculos equilibrando-se numa prancha, chamada shape (ingl. deck), dotada de quatro pequenas rodas e dois eixos chamados de "trucks". Com o skate executam-se manobras, com baixos a altos graus de dificuldade. No Brasil o praticante de skate recebe o nome de skatista, enquanto que em Portugal chama-se skater.<br />
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O skater é praticado tanto por homens quanto por mulheres<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
O skate é considerado esporte radical, dado seu aspecto criativo, cuja proficiência é verificada pelo grau de dificuldade dos movimentos executados.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><strong>Partes principais do skate:</strong></div><br />
<span style="color: blue;">Shape:</span><br />
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TIGYLleKAhI/AAAAAAAAABI/iYvlJ8N7pNw/s1600/foto182_1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" ox="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TIGYLleKAhI/AAAAAAAAABI/iYvlJ8N7pNw/s320/foto182_1.jpg" /></a><a href="http://4.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TIGZnD0kcSI/AAAAAAAAABQ/ehzrHm7of4E/s1600/1273176320_44544226_1-Fotos-de--Material-de-skate-1273176320.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" ox="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TIGZnD0kcSI/AAAAAAAAABQ/ehzrHm7of4E/s320/1273176320_44544226_1-Fotos-de--Material-de-skate-1273176320.jpg" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"> É a base onde o skatista pisa e se equilibra em cima do skate, normalmente de madeira, o seu tamanho, peso, concave tem grande influencia nas modalidades, manobras e estilo dos skatistas.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><span style="color: blue;">Trucks:</span></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"> Peça presa ao shape e que prende as rodinhas. Tem variações de tamanho dependendo da modalidade, sua regulagem no parafuso da base é muito importante para o equilíbrio e acertar as manobras.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><span style="color: blue;">Rolamentos:</span></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"> É o que faz a rodinha girar, apesar de seu tamanho, sua qualidade é de extrema influencia na "vida a bordo" do skate. Um bom rolamento pode dar a concentração precisa para o skatista, levando em considerações o terreno da sessão.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><span style="color: blue;">Rodinhas:</span></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">O símbolo do esporte, criou-se uma série de variações de tamanho, espessura, material. Entre as modalidades Downhill e street estão as maiores diferenças. É preciso escolher com atenção levando também em consideração o estilo do skatista.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">As manobras mais simples e as primeiras a se aprender são.</div><strong></strong><br />
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<strong>Ollie</strong><br />
<strong>Shove-It</strong><br />
<strong>Flip</strong><br />
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<strong><span style="color: blue;"> Galera ai vai umas dicas de videos para aprender a realizar essas manobras nos links abaixo:</span></strong><br />
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<span style="background-color: black;"></span><span style="background-color: white;"></span><span style="background-color: white;"></span><br />
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<strong><span style="background-color: blue;">Ollie</span></strong><br />
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<object height="364" width="445"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/eycYMybvbcc?fs=1&hl=pt_BR&border=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/eycYMybvbcc?fs=1&hl=pt_BR&border=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="445" height="364"></embed></object><br />
Rafael Russo ensina uma das manobras mais básicas e importantes do skate, o ollie, todas as outras manobras contém o ollie como fundamento todas partem desta manobra, então vamo lá galera.<br />
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<strong><span style="background-color: blue;">Shove-it</span></strong><br />
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<object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/MHEl-WRBDos?fs=1&hl=pt_BR"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/MHEl-WRBDos?fs=1&hl=pt_BR" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br />
No shove-it o skatista profissional Fábio Sleiman ensina as técnicas para se executar um pop shove it. Vale a pena ver pq é muito facil as explicações dele.<br />
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<strong><span style="background-color: blue;">Flip</span></strong><br />
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<object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/dAXtOR_yQdI?fs=1&hl=pt_BR"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/dAXtOR_yQdI?fs=1&hl=pt_BR" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br />
Quem vai dar uma ensinada em dar um filp é o, André Hiena que é de São Paulo, Bosque da Saúde, anda de skate mais ou menos 21 anos de skate,13 como profissional. O cara é fera e vai ajudar a quem tem interresse em aprender, boa Flirpada aê pra todos.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TIG5mzcMtEI/AAAAAAAAABw/bbKX1Kl9mV8/s1600/skate_002_slide.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TIG5mzcMtEI/AAAAAAAAABw/bbKX1Kl9mV8/s320/skate_002_slide.jpg" /></a><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="background-color: cyan;">E nã</span></span></span><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="background-color: cyan;">o se esqueça, para sua proteção pratique o Skate sempre com um kit de proteção,cotoveleiras, joelheiras, capacete, luvas, Tudo com segurança se torna mais prazeroso, boa sorte e boas manobras.</span></span></span></span></div>Esportes Radicaishttp://www.blogger.com/profile/07766539622699590551noreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-8044188352234613540.post-76396373340603540482010-08-13T12:50:00.000-07:002010-09-04T13:30:55.704-07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: white;"> Eu MARIVAN DE SOUZA MENDES e ERICA DA SILVA RAMALHO estudantes de </span> Educação Física da UNIVERSIDADE NOVE DE JULHO, estaremos mostrando através desse blog, como é a experiência da prática dessa modalidade de esportes nunca praticados por muitos da nossa turma do 5º Semestre B, do campus Memorial, postaremos fotos das nossas aulas praticas em breve, hoje dia 13/08/2010, tivemos a primeira aula, onde nos foi passado o cronograma de aulas, e foi nos apresentada a matéria de Esportes Radicais, pelo que percebi todos vibraram, e comentamos que essa será a melhor matéria do semestre.</b></span></div><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 24px;"><b><br />
</b> </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TGWhsnWVwMI/AAAAAAAAAAM/z-38gVWUDk4/s1600/494BCE487D984DE599911BB1C2C5F5BE.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_UUm__DM0biU/TGWhsnWVwMI/AAAAAAAAAAM/z-38gVWUDk4/s320/494BCE487D984DE599911BB1C2C5F5BE.jpg" /></a></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 24px;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 18px; line-height: 24px;"><i><br />
</i></span></span>Esportes Radicaishttp://www.blogger.com/profile/07766539622699590551noreply@blogger.com3